Læn dig tilbage og bered dig på at blive klogere om begrebet yoga. Yoga kan spores 5000 år tilbage i tiden til Indien, og selve ordet "yoga" kommer af det indiske sanskrift ord "yuj", der kan oversættes til det danske udtrykke "at forene". Det er også netop pointen med at dyrke yoga, hvor man her søger at opnå en forening af krop og psyke via forskellige trin, der bevæger sig opad, hvor man forsøger at nå det højeste trin, der eftersigende ...